Merawat kecantikan wajah dan tubuh bisa ditempuh dengan beragam cara, salah satu yang paling aman adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti madu, lemon, minyak kelapa, dan racikan ramuan tradisional. Pengaplikasian secara rutin akan memunculkan kecantikan alami yang membuat penampilan semakin terlihat segar dan sehat. Jadi, tidak melulu harus melakukan perawatan modern untuk itu.

5 Cara Alami Merawat Kecantikan Diri

1. Olahraga rutin

Agar selalu tampil menawan, jangan lupa untuk melakukan olahraga secara rutin karena dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan kulit. Dengan rajin menggerakkan tubuh, maka akan memperlancar sirkulasi darah sehingga penyebaran asupan nutrisi dan oksigen dalam tubuh optimal. Asupan yang cukup akan membuat sel-sel kulit senantiasa terjaga dan tidak mudah rusak.

2. Rajin minum air putih

Tidak boleh meremehkan khasiat air putih, ya! Rajin meminum air putih sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan alami. Dalam sehari, sebaiknya minum air putih minimal sebanyak 2 liter dari mulai bangun tidur hingga terlelap kembali. Air putih akan memenuhi cairan dalam tubuh sehingga menjaga kelembaban kulit sekaligus keelastisannya.

3. Mengaplikasikan minyak kelapa murni

Minyak kelapa murni atau virgin coconut oil sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya untuk menjaga kecantikan wajah maupun badan. Sering-seringlah mengaplikasikan minyak kelapa murni pada area wajah dan badan untuk mengangkat sel kulit mati, melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB, mengencangkan jaringan epidermis, dan menghindarkan kulit dari bakteri dan jamur.

4. Rajin mengonsumsi madu

Madu mengandung banyak manfaat antara lain melawan bakteri dan virus, memberi kelembaban pada kulit, membantu menyembuhkan luka pada kulit, dan menyamarkan bekas luka. Kamu bisa menggunakan madu sebagai masker wajah dan bagian lain pada tubuh yang memerlukan perawatan seminggu maksimal tiga kali agar kecantikan alami terpancar dan selalu terjaga.

5. Minum air lemon setiap pagi

Selain madu, cairan lain yang memiliki manfaat baik bagi tubuh adalah air lemon. Sebenarnya, kamu bisa meminum air lemon kapan pun dalam sehari, namun salah satu waktu terbaiknya adalah pada pagi hari. Sangat dianjurkan untuk rajin meminum air lemon hangat ditambah dengan tidur yang nyenyak karena istirahat yang cukup akan memancarkan kecantikan alami.

Selain dibuat sebagai minuman sehat, lemon juga bisa langsung digunakan sebagai masker wajah. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengusap-usapkan secara perlahan potongan lemon ke area wajah atau bagian tubuh lain. Apabila dilakukan secara rutin, maka akan mencerahkan kulit dan membuatnya glowing. Bekas noda pada kulit pun bisa tersamarkan secara sempurna.

Merawat kecantikan secara alami, tentu saja harus diiringi dengan tidur yang cukup dan berkualitas. Kualitas tidur juga ditentukan oleh tempat tidur, contohnya merk spring bed ternama Therapedic yang mampu mengurangi stres dan menjaga kesehatan. Ini akan membuat tidur kamu lebih berkualitas sehingga saat bangun akan merasa segar dan tidak meninggalkan dark circle pada mata.

Memang, istirahat yang cukup akan memancarkan kecantikan alami oleh sebab itu kasur Therapedic merupakan pilihan terbaik. Semua kasur dibuat dari kain yang tahan air, tahan debu, dan mudah dibersihkan sehingga kesehatan kulit kamu akan terjaga. Selain itu, daya topang pada bagian bahu dan punggung pun optimal sehingga keindahan postur tubuh juga terjaga.

Pilihan untuk menjaga kecantikan memang tergantung pada tiap-tiap individu. Tidak salah apabila memilih menggunakan bahan alami, pun apabila lebih cocok melakukan perawatan secara modern. Namun, mau menggunakan bahan alami ataupun perawatan modern, istirahat tetap harus diutamakan mengingat istirahat yang cukup akan memancarkan kecantikan alami dan membuat tubuh lebih segar dan prima.